Tag Archive kardio

ByRoman Valach

4 dôvody, prečo schudnúť

Dosiahnutie postavy, po akej už dlho túžite, by mala byť pre vás dostatočná motivácia. Ak však ani to nestačí, v tomto článku sa dočítate o štyroch ďalších dôvodoch, prečo schudnúť. Prečítaj článok

ByMarian Saray

10 pozitívnych vplyvov sexu na váš zdravotný stav

Netreba zdôrazňovať, že mať sex je zábava. Čo ale nemusí byť až také zrejmé je to, že sex prospieva vášmu zdraviu – či už psychickému alebo fyzickému. Prečítaj článok

ByMarian Saray

Kedy je ten správny čas na kardio?

Kedy je ten správny čas na kardio? Je to ráno, popoludní alebo v noci? Je to otázka, ktorú si často pokladáme. V konečnom dôsledku je odpoveď ukrytá vo vašom tele. Prečítaj článok

ByMarian Saray

Vedou vyvrátených 5 mýtov o ženskom fitness

Trošku odstúpte chlapci, je čas sa podeliť o ten stojan na drepy. Žijeme v novej dobe fitnessu. Muži už nie sú zďaleka jediní, ktorí s obrovským zapálením zdvíhajú železo s cieľom zvýšiť svoju silu a vypracovať úžasnú postavu.  Prečítaj článok