Vstupný dotazník

Krstné meno*
Priezvisko*
Emailová adresa*
Telefónne číslo
Ulica a číslo domu*
Mesto a PSČ*
Dátum narodenia*
Výška (cm)*
Hmotnosť (kg)*
Obvod krku (cm)*
Obvod hrudníka (cm)*
Obvod pásu (cm)*
Obvod bokov (cm)*
Obvod zadku (cm)*
Obvod ľavého stehna (cm)*
Obvod pravého stehna (cm)*
Obvod ľavého lýtka (cm)*
Obvod pravého lýtka (cm)*
Obvod ľavého bicepsu (cm)*
Obvod pravého bicepsu (cm)*
Obvod ľavého predlaktia (cm)*
Obvod pravého predlaktia (cm)*
Pracujete alebo ste študent?*
Ak pracujete, aký je charakter vášho zamestnania?
Športujete alebo ste niekedy v živote športovali? Uveďte šport a častosť.
Zdravotné problémy a ich liečba
Krvná skupina (dobrovoľné)
Aké sú vaše ciele v našej spolupráci?*
Opíšte svoje doterajšie stravovacie návyky*
Bielkoviny (vyberte potraviny, ktoré Vám chutia)
Sacharidy (vyberte potraviny, ktoré Vám chutia)
Tuky (vyberte potraviny, ktoré Vám chutia)
Vaše doplňujúce poznámky

My sa o Vás postaráme

Mgr.Veronika Šarayová
Mgr.Veronika Šarayová
výživový poradca

Som antropologička s prioritným zameraním na športovú antropológiu, výživu a vplyv výživy na ľudský organizmus. Svoj odbor som vyštudovala na Prírodovedeckej fakulte Univerzity Komenského (2012-2017). V tejto problematike si zakladám na najnovších poznatkoch a najmä na personalizovanom prístupe. Hlavné ciele mojich stravovacích plánov sú dva - dosiahnuť želané výsledky a naučiť vás, že zdravá strava môže byť takisto chutná.

Marián Šaray
Marián Šaray
osobný tréner

Som certifikovaný osobný tréner s oficiálnym pôsobením od roku 2014. Za túto dobu mi rukami prešlo viac ako 400 klientov či už prostredníctvom osobných tréningov alebo online coachingu. Mojim prioritným zameraním je správne nastavenie myslenia klientov, ktorí už neveria ničomu-nikomu ale hlavne ani sebe. Učím technicky správne prevedenie cvikov a ukazujem svojim klientom, že ich hranice sú oveľa ďalej ako predpokladali.


Aký bude postup?

  • po prijatí vášho vstupného dotazníku vás budeme kontaktovať s dodatočnými otázkami a doručíme vám na e-mail faktúru
  • po zaevidovaní platby pod vašim variabilným symbolom začneme pracovať na jedálničku 
  • jedálniček bude hotový do 5 pracovných dní
  • od dňa doručenia jedálnička na mieru môžete 1 mesiac neobmedzene využívať naše služby bez ďalších poplatkov
  • po mesiaci nám pošlete vaše dosiahnuté výsledky a dohodneme sa na pokračovaní vášho chudnutia

Povedali o nás...

Rozhodla som sa zmeniť svoj životný štýl s Mariánom, ktorému ďakujem. Podarilo sa mi schudnúť a zároveň som sa zbavila niektorých zdravotných problémov. Aj keď nie vždy mám chuť na pohyb, správne stravovanie nezanedbávam.

Adriana Šutápracovníčka v lekárni

Marián je veľmi ráznym človekom, ktorý vie, čo hovorí a dokáže ma o tom presvedčiť. Mám za sebou niekoľko diét ale až teraz konečne nehladujem. Za prvé dva mesiace sa mi podarilo schudnúť 15kg a to len úpravou stravy.

Anna Bartkováopatrovateľka

Na Marošovi som si cenila profesionálny prístup. Keď som potrebovala pomoc, vedela som, že stačí napísať. Nikdy nezabudnem ako mi v kaviarni vysvetľoval techniku drepu. Úprimný tréner, ktorý povzbudí a je aj priateľom.

Diana Suchánkováštudentka

Moja nadváha mi spôsobovala zbytočné problémy. Nemohol som na seba zohnať rifle! Je veľmi príjemné si opäť obliecť oblečenie, do ktorého som sa už dlho nezmestil. Naposledy som mal takúto hmotnosť na druhom stupni základnej školy. Ak by sa dal vrátiť čas, začal by som oveľa skôr. Cítim sa oveľa lepšie.

Daniel Hunkazamestnanie neuvedené

Cez kamarátku som sa dostala k Mariánovi a jeho spôsobu pomoci ľuďom s nadváhou. Z rozprávanie som tušila, že je ozajstný motivátor, čo sa mi pri stretnutí aj potvrdilo. Dokáže človeka naštartovať a viesť do cieľa nenásilným spôsobom. Jedálny lístok, bez pocitu hladu a s ozajstnými stratenými kilami. Odporúčam každému, kto bojuje s nadváhou a nevie, ako ďalej. Palec hore, Marián!

Katarína Kutakováopatrovateľka

Výsledky našich klientov


Dovoľte nám zmeniť aj váš život!

Cesta k novému telu...
90%